- This event has passed.
Fitball dla Tancerzy
19 stycznia 2022 @ 12:00 - 15:00
Szkolenie będzie obejmowało 2 części: naukę ćwiczeń oraz lekcję z dużą piłką Fitball.
W pierwszej części skupimy się na nauce ćwiczeń na różne partie mięśniowe w ujęciu funkcjonalnym.
Ćwiczenia będą na tyle atrakcyjne, aby móc je wykorzystywać na lekcjach z dziećmi i młodzieżą.
W drugiej części prowadząca poprowadzi lekcję na dużej piłce.